রাতে ঘুম না আসার কারণ
ঘুম আল্লাহর পক্ষ থেকে একটি নেয়ামত। সুস্থ,সুন্দর জীবন যাপন করতে হলে ঘুমের কোন বিকল্প নেই। নিয়মিত পর্যাপ্ত ঘুম না হলে আমাদের শারীরিক ও মানসিক নানা ধরণের সমস্যা দেখা দিতে পারে, যার ফলাফল অত্যান্ত ভায়বহ। কিন্তু দুঃখের কথা হলো এখন অধিকাংশ মানুষই ঘুম না আসা মানে অনিদ্রায় ভুগছেন। ব্যাস্তময় এই জীবনে ছুটে চলতে চলতে আমরা বিশ্রামের … Read more
